Để bảo vệ răng miệng của mình, bạn phải biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách. Ngoài việc dùng bàn chải đánh răng thì chỉ nha khoa cũng là một dụng cụ vệ sinh răng miệng phổ biến. Theo Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên làm sạch kẽ răng mỗi ngày một lần để giúp loại bỏ mảng bám sâu trong chân răng. Nếu các mảng bám này không được loại bỏ kịp thời, lâu ngày, chúng tích tụ lại sẽ gây ra sâu răng và viêm nướu. Chải răng sẽ không thể làm sạch hết những mảng bám này, do đó dùng chỉ nha khoa là một việc vô cùng cần thiết để có một hàm răng khỏe mạnh.Ở bài viết này, nha khoa răng xinh xin mách nhỏ tới quý bạn 5 bước sử dụng chỉ nha khoa đơn giản.

 

chỉ nha khoa
                     Chỉ nha khoa có lợi cho sức khỏe răng miệng

 

Các bước dùng chỉ nha khoa đơn giản, hiệu quả

 

BƯỚC 1: Lấy 1 đoạn chỉ nha khoa khoảng 30 cm và cuốn xung quanh 2 ngón tay giữa của bạn, chỉ để lại một đoạn khoảng 5cm.

 

BƯỚC 2: Dùng ngón cái và ngón trỏ để giữ đoạn chỉ ở giữa chắc chắn. Độ dài đoạn chỉ ở giữa là từ 1,5 – 2cm.

 

BƯỚC 3: Nhẹ nhàng luồn sợi chỉ vào kẽ răng. Lưu ý là phải luồn thật nhẹ nhàng và cẩn thận, không để cho sợi chỉ chạm vào nướu. Nếu bạn di chuyển quá mạnh sẽ làm tổn thương nướu.

 

BƯỚC 4 : Giữ chặt sợi chỉ ở vị trí thẳng (như hình vẽ) và nhẹ nhàng chuyển động lên xuống. Làm tương tự đối với phần răng còn lại. Đừng quên làm sạch cả răng ở phía trong cùng.

 

Một khi đã sử dụng xong, bỏ sợi chỉ đó đi và tuyệt đối không dùng lại. Sợi chỉ đã qua sử dụng không những không đem lại hiệu quả làm sạch như mong muốn mà còn để lại mảng bám trong miệng của bạn đấy.

 

 

Nên dùng chỉ nha khoa lúc nào là hợp lý nhất trong ngày? 

 

Chỉ cần bạn nhớ làm sạch kẽ răng cẩn thận mỗi ngày, thì không quan trọng bạn làm nó lúc nào, trước hay sau khi đánh răng. Bạn chỉ cần chọn một khoảng thời gian nào đó trong ngày để dành vài phút chăm sóc cho hàm răng của mình. Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi vào cuối ngày, hãy làm sạch kẽ răng vào buổi sáng hoặc trưa. Ngược lại, nếu bạn muốn có một hàm răng sạch sẽ trước khi đi ngủ, có thể làm điều này vào buổi tối.

Việc làm sạch răng bằng chỉ nha khoa chỉ qua các thao tác cực kì đơn giản mà ai cũng làm được. Có thể lúc đầu bạn sẽ cảm thấy rất khó khăn. Nhưng cứ 1- 2 tuần làm như vậy bạn sẽ quen và tay sẽ kéo nhẹ nhàng và chuyên nghiệp hơn rất nhiều. Nếu sau khoảng thời gian này mà bạn vẫn thấy đau, hãy đến gặp nha sĩ để kiểm tra xem răng có vấn đề gì không nhé!

 

Không thể bỏ lỡNIỀNG RĂNG – PHƯƠNG PHÁP THẨM MỸ RĂNG HOÀN HẢO

 

Nếu bạn đang có vấn đề về răng miệng, bạn đang muốn tìm cho mình một địa chỉ nha khoa uy tín để trao gửi niềm tin. Hãy liên hệ ngay đến Nha khoa Răng Xinh- cơ sở Nha khoa uy tín tại Nghệ An. Đây là nơi được đông đảo khách hàng tin tưởng để khắc phục hàm răng khuyết điểm của mình. Hãy đến với Nha khoa răng xinh để được sử dụng những dịch vụ tốt nhất!

 

 

Mọi chi tiết xin liên hệ:

NHA KHOA RĂNG XINH – ĐỊA CHỈ BỌC RĂNG SỨ UY TÍN
Địa chỉ: Cơ sở 1 : Số 76D – Hà Huy Tập – Tp Vinh – Nghệ An
Cơ sở 2 : Số 65 Mai Hắc Đế  – Tp Vinh – Nghệ An
Điện thoại : 0982.353.536 – 02386.27.2222

Website : thammyrangxinh.com
Email : thammyrangxinh@gmail.com

0982353536