Nghiến răng khi ngủ là một trong những biểu hiện khi cơ thể bị rối loạn vận động trong giấc ngủ. Mặc dù không quá nguy hiểm nhưng về lâu dài, việc cắn chặt răng khi ngủ có thể dẫn tới một số biến chứng khó lường về răng miệng, ảnh hưởng xấu tới men răng, gây đau răng, hàm và mặt hay nguy hiểm hơn là khiến người bệnh bị đau khớp hàm và cơ hàm mãn tính, rối loạn thái dương hàm.
Tìm hiểu về hiện tượng nghiến răng khi ngủ
Nghiến răng là căn bệnh thường xảy ra trong khi ngủ buộc phải người bệnh thường ko nhận thức được. Bệnh này nếu ko được chữa trị kịp thời thì sẽ gây ra các biến chứng khôn lường. Đây là tình trạng cắn chặt răng khi ngủ. Liên quan đến sự rối loạn vận động trong giấc ngủ. Nói một cách cụ thể hơn, người bị hiện tượng này khi ngủ hai hàm răng sẽ bị ghì và siết lại. Nghiến chặt lấy nhau để tạo nên áp lực lên răng. Khi lực nghiến mạnh có thể tạo ra âm thanh ken két nghe rất khó chịu. Khi ngủ còn có thể mắc thêm những hiện tượng khác như ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng nghiến răng khi ngủ
√ Nguyên nhân
- Căng thẳng quá mức nên trong lúc vô thức não bộ sẽ biểu thị qua hành động xiết chặt các răng lại.
- Sau khi điều trị nha khoa bị vướng, cộm ở khớp cắn
- Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày
- Di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh nghiến răng
>>>> Xem thêm: Men răng bị mất nguyên nhân từ đâu?
√ Tác hại của việc nghiến răng khi ngủ
- Đau nhức đầu;
- Biến dạng khuôn mặt;
- Tổn thương răng, hàm, mặt;
- Đau mặt hoặc đau hàm nặng;
- Gãy răng, mòn răng, rụng răng;
- Hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm.
√ Một số giải pháp hạn chế nghiến răng khi ngủ
Song song với việc áp dụng các biện pháp chữa nghiến răng khi ngủ thì người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp hạn chế nghiến răng bằng cách:
- Kiểm soát tâm trạng
- Thay đổi thói quen, hành vi
- Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt
- Hãy bổ sung thực phẩm có chứa canxi và magie trong chế độ ăn hàng ngày.
- Thư giãn trước khi đi ngủ để dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngon hơn.
Nếu bạn đang có những dấu hiệu trên hoặc còn đang băn khoăn ko biết mình mang mắc bệnh này hay không? Thì hãy liên hệ ngay với Thẩm mỹ răng xinh để được, đội ngũ chuyên viên của phòng khám sẽ tư vấn và hẹn lịch khám tốt nhất dành cho bạn!